12 RAZONES PORQUE NO ESTAS PERDIENDO GRASA

1. - Comes demasiadas calorías.

2. - Estás consumiendo muchos carbohidratos (almidones).















3. - Estás comiendo carbohidratos en momentos equivocados.
















4. - Estás consumiendo demasiada grasa.












5. - Estás bebiendo demasiados batidos de proteínas.














6. - Estás comiendo demasiados frutos secos.














7. - No estás entrenando lo suficientemente pesado.

8. - Estás exagerando el Cardio.

9. - No estás corriendo (Sprints) o haciendo trabajo con el trineo (UBS® prawler).

10. - No estas manejando el estrés adecuadamente.

11. - No te duermes lo suficiente.

12. - No estás siguiendo la dieta que “YO” te prescribí.